日期 1/20/2019 不止您一个人是这样: 超过 2,564,154 来访者。

如何帮助

识别抑郁症

如欲帮助抑郁症患者,您必须事先有能力识别这一疾病。该疾病可能表现出许多不同症状。1,2,4

谈论抑郁症

开始与朋友或亲人谈论抑郁症时可能会觉得难以启齿;这种感觉非常正常。在合适的时间和场合开始谈论该话题。远离工作压力的安静环境如公园可有助于这一话题的开始。

提供支持

虽然您无法取代医护人员推荐的疗法,但是您可提供实际的和感情上的支持,对患者的生活产生积极影响。

  • 支持可包括陪伴患者看医生或帮助他们预约医生;放学或课外活动时帮助患者接孩子回家以及每周为患者做几顿饭等类似事情。
  • 感情支持可包括晚上打电话询问患者病情;每周与患者举办一次咖啡会,谈论病情以及鼓励患者坚持治疗方案。您的感情支持可帮助患者感受好转。

建立支持体系

作为患者支持体系的一员,您的角色应为鼓励您患病的朋友或亲人寻求医护人员的帮助。强调会见医生的重要性,因为只有医护人员才能确诊抑郁症。

更多内容

作为支持体系的一员,您的角色至关重要。了解更多当前治疗问题及如何与您亲近的人谈论抑郁症

严肃对待轻生念头

罹患抑郁症者自杀率居高不下,因此非常有必要严肃对待这一风险。4 如您有轻生念头或觉得有自伤的可能,请立即寻求帮助。

  • 给您的医生拨打电话
  • 前往急诊室
  • 拨打 911

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