谈论抑郁症
在康复过程中，与您的朋友或亲人谈论其感受常常是很关键的一步。无论是建议患者获得医生帮助还是鼓励患者继续接受治疗，注意您表达的内容和方式是非常重要的。
成功交谈技巧
- 表现出“积极倾听”的态度。在表达自己的观点之前，根据您的理解重述患者刚刚表达的意思。这样做，说明您已经完全理解了患者的意思。
- 不要担忧是否有“正解答案”。您的存在和专注是最有帮助的。
- 不要对抑郁症患者的感受不予重视。即使事实并非如此，请告诉患者他/她的病不像是那么严重，否则会加深患者的病情。
- 不要忘记表达您的关爱和支持，使患者不会觉得孤单无依。
与接受治疗的亲人交谈
- 不要认为接受治疗的患者不需要进一步交谈。许多患者在接受治疗的第一周会感到失望。必须保持与其近距离接触，并鼓励他或她继续坚持。
- 发表积极的意见，告诉他们您所能看见的改善之处，无论多么微小。
- 继续向该人士保证，他们会随时间开始感觉好起来。