日期 3/18/2019 不止您一个人是这样: 超过 2,564,154 来访者。

谈论抑郁症

在康复过程中,与您的朋友或亲人谈论其感受常常是很关键的一步。无论是建议患者获得医生帮助还是鼓励患者继续接受治疗,注意您表达的内容和方式是非常重要的。

成功交谈技巧

  • 表现出“积极倾听”的态度。在表达自己的观点之前,根据您的理解重述患者刚刚表达的意思。这样做,说明您已经完全理解了患者的意思。
  • 不要担忧是否有“正解答案”。您的存在和专注是最有帮助的。
  • 不要对抑郁症患者的感受不予重视。即使事实并非如此,请告诉患者他/她的病不像是那么严重,否则会加深患者的病情。
  • 不要忘记表达您的关爱和支持,使患者不会觉得孤单无依。

与接受治疗的亲人交谈

  • 不要认为接受治疗的患者不需要进一步交谈。许多患者在接受治疗的第一周会感到失望。必须保持与其近距离接触,并鼓励他或她继续坚持。
  • 发表积极的意见,告诉他们您所能看见的改善之处,无论多么微小。
  • 继续向该人士保证,他们会随时间开始感觉好起来。

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