日期 1/20/2019 不止您一个人是这样: 超过 2,564,154 来访者。

识别康复障碍

康复对所有患者而言都不容易,某些患者还会遇到一些延缓甚至使康复过程停滞的障碍。“改变您的生活”说起来容易,但是某些改变在现实中很难做到。以下是几个例子:

药物滥用:许多抑郁症患者试图通过酒精、药物或强迫性赌博应对病症。8,14 大多数专家觉得酒精与其它药物的使用并不能帮助患者“医治”抑郁,相反这些行为本身就是疾病的表现。14

  • 长久看来,这一方法并不奏效,还可能会导致进一步的并发症状。欲了解建立健康生活方式以及如何避免酗酒或药物使用技巧 点击此处

不安全的生活环境:这里是指存在虐待行为或与错误决策者或危险残忍者共处的环境。也指居住在不安全的住宅中。8

  • 不要卷入以上的环境中,首先,确认这些人对您的不良影响,然后做出一些艰难的决策。

儿童虐待史:年幼时经历过身体、性或精神虐待者在成年时会存在许多遗留问题。问题之一则为抑郁。8

  • 完全遗忘过去的遭遇并不容易,但是可帮助受害者放眼未来生活。与您的医生倾诉。与您的医生展开探讨,欲了解一些有用的探讨技巧 点击此处。

不良生活环境:贫困者或独居者更易于罹患抑郁症,他们需每日面对的现实困难会延缓其康复过程。8 还有人则需面对低劣的工作环境、失业、失去爱人、离婚或其它不幸的困扰。8

  • 某些环境可改变或改善,而其它情况则需要相应的策略方能见效。
  • 在某些情况下,与朋友或所爱的人倾诉有助于患者更好应对疾病。建立支持网络可对康复起到巨大帮助。了解更多关于建立支持网络的内容 点击此处.

External Disclaimer


Please note you have clicked a link which will take you to a web site which is not part of depressionhurts.ca.

The link to this web site does not imply an endorsement of, affiliation or association of any kind with this web site or the third party responsible for it the Company, its affiliates and related companies. In addition, the Company is not responsible for this web site or the information contained or collected therein. Use of this web site is entirely at your own risk and subject to its terms and conditions of use including use of Personal Information. You may not create links from other web sites to this Site without the prior permission of the Company.