{"id":1268,"date":"2021-01-13T12:37:43","date_gmt":"2021-01-13T12:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/depressionhurts.ca\/prise-en-charge-de-la-depression\/accepting-help\/"},"modified":"2021-01-16T12:10:22","modified_gmt":"2021-01-16T12:10:22","slug":"accepting-help","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/depressionhurts.ca\/fr\/manage\/accepting-help\/","title":{"rendered":"Accepter de se faire aider"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1268\" class=\"elementor elementor-1268\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e521d5c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e521d5c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6e47552\" data-id=\"6e47552\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f01068f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f01068f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Par un professionnel de la sant\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb5586e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fb5586e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La d\u00e9pression est une maladie qui n\u00e9cessite des soins m\u00e9dicaux<sup>1<\/sup>. Cependant, vous ne pouvez pas b\u00e9n\u00e9ficier de soins m\u00e9dicaux si vous ne d\u00e9cidez pas de tenter de les obtenir. Si vous obtenez de l&rsquo;aide, la participation \u00e0 votre traitement en cours sera importante.<\/p><p>L&rsquo;obtention de l&rsquo;aide d&rsquo;un professionnel de la sant\u00e9 constitue un premier pas important sur votre parcours vers l&rsquo;am\u00e9lioration.<\/p><p>Votre m\u00e9decin, psychiatre ou psychologue peut vous recommander des soins adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins. Le professionnel de la sant\u00e9 que vous avez choisi peut recommander une psychoth\u00e9rapie ou un traitement antid\u00e9presseur. Jouer un r\u00f4le actif, comme discuter de vos sympt\u00f4mes, vous renseigner sur votre traitement ou chercher \u00e0 obtenir plus de conseils, est essentiel \u00e0 la r\u00e9ussite de votre traitement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af6c308 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"af6c308\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Par ses proches<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f75259f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f75259f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Une personne souffrant de d\u00e9pression peut culpabiliser. Elle peut donc h\u00e9siter \u00e0 demander de l&rsquo;aide ext\u00e9rieure. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une fausse impression.<\/p><p>En effet, si vous souffrez de d\u00e9pression, l&rsquo;aide des personnes qui vous sont proches peut s&rsquo;av\u00e9rer particuli\u00e8rement pr\u00e9cieuse. Exprimez aux personnes en qui vous avez confiance ce que vous ressentez lorsque vous ne vous sentez pas bien, en pleurant, si vous le souhaitez&#8230; Tout cela fait partie d&rsquo;un processus naturel qui peut faire en sorte que vous vous sentiez mieux. Les personnes qui vous sont proches peuvent aussi constituer un compl\u00e9ment utile aux soins m\u00e9dicaux.<\/p><p>C&rsquo;est pourquoi m\u00eame si cela peut \u00eatre difficile, il est important d&rsquo;accepter de l&rsquo;aide, d&rsquo;exprimer ce que vous ressentez et de faire confiance \u00e0 ceux qui vous sont proches. Essayez de rejeter les inqui\u00e9tudes suivantes : \u00ab ils penseront que je devrais simplement tourner la page \u00bb ou \u00ab ils penseront que je suis une charge pour eux \u00bb.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-114bb48 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"114bb48\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eb57cf3\" data-id=\"eb57cf3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0573811 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0573811\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Commencez en disant ce que vous ressentez<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd3d648 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bd3d648\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Soyez honn\u00eate et franc au sujet de ce que vous vivez. Le simple fait de parler de votre d\u00e9pression et de tout ce que vous ressentez peut vous aider \u00e0 vous sentir mieux.<\/p><p>Voici certaines fa\u00e7ons d&rsquo;entamer une discussion:<\/p><ul><li>\u00ab J&rsquo;ai consult\u00e9 un m\u00e9decin, car je ne me sentais pas bien depuis un moment et j&rsquo;aimerais en parler avec toi. \u00bb<\/li><li>\u00ab Maintenant que je sais que je souffre de d\u00e9pression, ma sant\u00e9 doit \u00eatre ma priorit\u00e9. \u00bb<\/li><li>\u00ab Mon m\u00e9decin m&rsquo;a dit que je souffre de d\u00e9pression. Je re\u00e7ois un traitement pour me sentir mieux, mais ton soutien m&rsquo;aiderait r\u00e9ellement aussi. \u00bb<\/li><li>\u00ab Tu sais que je re\u00e7ois un traitement pour la d\u00e9pression et bien que je me sente mieux, je ne me sens pas encore moi-m\u00eame. Je me demandais ce que tu as remarqu\u00e9. \u00bb<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-040a3aa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"040a3aa\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4db44f4\" data-id=\"4db44f4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-330be4f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"330be4f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Expliquer la d\u00e9pression<sup>1<\/sup><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4075227 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4075227\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-90b311c\" data-id=\"90b311c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab959ef elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ab959ef\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPartagez ce que vous avez appris au sujet de la d\u00e9pression. Par exemple, qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une v\u00e9ritable maladie qui peut \u00eatre trait\u00e9e.<sup>1<\/sup> Vos amis et votre famille constituent votre r\u00e9seau de soutien. Mieux ils comprendront votre maladie, plus ils seront \u00e0 m\u00eame de vous offrir du soutien.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4509519 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4509519\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dites ce dont vous avez besoin<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0684037 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0684037\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>N&rsquo;oubliez pas que vous n&rsquo;\u00eates pas seul. En demandant \u00e0 vos amis et \u00e0 votre famille du soutien, cela vous apportera le r\u00e9confort de savoir qu&rsquo;ils sont l\u00e0 pour vous. En m\u00eame temps, ils comprendront qu&rsquo;ils sont importants dans votre vie. N&rsquo;h\u00e9sitez donc pas \u00e0 leur demander de l&rsquo;aide. Par exemple, ils peuvent vous accompagner \u00e0 un rendez-vous avec votre m\u00e9decin ou vous aider \u00e0 obtenir davantage de renseignements.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c90a0c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c90a0c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pour en savoir plus: <a href=\"https:\/\/depressionhurts.ca\/fr\/improvement\/\"> Parcours vers l&rsquo;am\u00e9lioration<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c7f69e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c7f69e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-73a6233\" data-id=\"73a6233\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d359399 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d359399\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f3c599d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f3c599d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par un professionnel de la sant\u00e9 La d\u00e9pression est une maladie qui n\u00e9cessite des soins m\u00e9dicaux1. 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