感到悲伤、感到“郁闷”，具有“灰暗的想法”或者无法入眠等并不一定意味着你患有抑郁。被厘定为患有抑郁症的人是如下:4
和您的医生会谈并讨论所有这些症状是非常重要的。2,4,12
任何治疗的目标是帮助您再次喜欢自己，让您能享受以前一直喜欢做的事情。如此行为就意味着找到正确的治疗的必须性，以解决和缓解您所有的症状。就算您已经获得处方药开方，药物可能需要一些时间才有效，或您可能需要尝试不同的药物以找到最适合您的。还有，治疗的目标不仅于让您的情况渐入佳境，它主要目的是让你保持感觉良好。3
抑郁症不只是一个临时性的、情绪上的变化或弱点。它是一个真实存在的医疗状况，有众多情绪、健康、行为和认知方面的症状。1,2
抑郁症可能会带来身体上的痛楚（如头痛、关节痛、胃痛和其他痛楚等）。4
通常体重减少或增加是一个诊断抑郁症的有力证据。
通常胃口会变差，食而无味，感觉吃的分量太多。有时候患者会增加食量（尤其甜点）而这可能会增加其体重。
抑郁会使人的思考或集中力下降，或导致患者犹豫不决更显著。
如果您遇到了一些在上面的列表中的症状,而它们正在影响您的生活，别犹豫了，请寻求协助吧：您可能患有抑郁症。
在这种情况下，看医生是至关重要的一步。但是别忽略了周围的人给予的协助，还有您照顾自己和自己所能做的。
只有医生能诊断抑郁症。
