Pour aider quelqu’un souffrant de dépression, vous devez être en mesure de la reconnaître. La maladie peut englober un large éventail de symptômes.1,2,4
Pour en savoir plus:
Définition de la dépression
Parler de la dépression avec un ami ou un membre de votre famille peut être difficile au début. Ce sentiment est normal. Trouvez d’abord le bon moment et le bon endroit pour en parler. Un environnement calme comme un parc, loin de tout stress lié au travail, peut constituer un bon point de départ pour la discussion.
Bien que vous ne puissiez pas remplacer un traitement recommandé par un professionnel de la santé, vous pouvez avoir une influence positive sur la vie de quelqu’un en lui offrant un soutien tant pratique qu’émotionnel.
En tant que membre du réseau de soutien de la personne, votre rôle consiste à encourager votre ami ou votre proche à demander l’aide d’un professionnel de la santé. Insistez sur le fait qu’il est important de parler avec un médecin, car les professionnels de la santé sont les seuls qui puissent diagnostiquer la dépression.
Votre rôle en tant que membre du réseau de soutien est essentiel. Renseignez-vous sur les questions courantes concernant le traitement et sur la façon de parler de la dépression avec quelqu’un qui vous est proche.
Pour en savoir plus:
Définition de la dépression ; Causes de la dépression
Le risque de suicide augmente chez les personnes qui souffrent de dépression et il est important de prendre ce risque très au sérieux4. Si vous sentez que vous abandonnez ou que vous pourriez vous faire du mal, DEMANDEZ IMMÉDIATEMENT DE L’AIDE.
