Il peut être utile, dans le cadre de votre rétablissement, de déterminer et de créer un réseau de soutien. Vous pourriez envisager de vous joindre à un groupe de soutien dans votre région. Les amis et la famille peuvent vous soutenir et vous aider à faire le nécessaire, comme vous accompagner chez le médecin.
Parfois, entamer une conversation avec un ami ou un membre de votre famille est une première étape difficile. Les conseils ci-dessous pourraient vous aider.