Pour obtenir des ressources sur le rétablissement et la prise en charge de la dépression par vous-même, téléchargez le guide gratuit d’autosoins pour la dépression.
Vous trouverez ci-dessous des ressources pouvant être utiles pour comprendre la dépression ou aider un proche engagé dans la voie du rétablissement.
Relief – Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires – www.monrelief.ca
La Société pour les troubles de l’humeur du Canada – troubleshumeur.ca
Ministère de la Santé et des Services sociaux : campagne d’information 2012-2013 sur la dépression – www.msss.gouv.qc.ca
Association canadienne pour la santé mentale – www.acsm.ca
Centre de toxicomanie et de santé mentale – www.camh.ca
L’Association canadienne pour la santé mentale – Division du Québec – www.acsm.qc.ca