La dépression peut être causée par un ou plusieurs facteurs, y compris des facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux (liés à l’environnement social ou familial).4,8,9
Nous ne sommes pas certains de ce qui cause la dépression. Une des principales théories est que la dépression est provoquée par un déséquilibre de substances naturellement présentes dans le cerveau et la moelle épinière, que l’on appelle les neurotransmetteurs.10
La sérotonine et la noradrénaline sont deux neurotransmetteurs dans le cerveau qui semblent jouer un rôle dans les symptômes de la dépression.10
Les personnes sont touchées par des événements extérieurs de façon différente. Les pensées de chaque personne déterminent le type d’expérience de vie qu’elle aura, ce qui peut influer sur le fait qu’elle tombera ou non en dépression.11
Notre façon de penser et de percevoir le monde s’établit souvent pendant l’enfance. Par exemple, une éducation stricte, dans le cadre de laquelle les critiques et commentaires négatifs prédominent, peut façonner la manière dont nous voyons les choses, et la plus forte probabilité est que nous les percevions de façon négative.11
Par conséquent, il n’est pas surprenant que cette façon de voir les choses renforce l’effet négatif de situations difficiles dans la vie, en prédisposant les personnes à la souffrance émotionnelle.11
La dépression peut souvent être déclenchée par des situations de la vie très stressantes ou par d’autres facteurs, comme:11
Parfois, le principal obstacle pour aller mieux et progresser est la dépression elle-même. Par exemple, une personne déprimée s’éloigne souvent d’êtres chers réconfortants et encourageants ou cesse de participer à des activités présentant un intérêt personnel, ce qui peut contribuer à sa maladie.11
