Date: 3/23/2025
DepressionHurts
ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਕੀ ਇਹ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚਸੂਚੀ (ਚੈੱਕਲਿਸਟ)
ਸੁਧਾਰ ਵਲ ਸਫਰ
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ
ਸਹਾਇਤਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਣਾ
ਆਪਣਾ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ
ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ
ਸੁਧਾਰ ਵਲ ਸਫਰ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਲਈ ਗਾਇਡ
ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ
ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਗਰੁਪ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥੱਕ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ)
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ
ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ
ਸਾਧਨ
ਸਾਇਟ ਮੈਪ
ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਬਾਰੇ
ਕਾਰਨ
ਲੱਛਣ
ਕੀ ਇਹ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੀ ਇਹ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚਸੂਚੀ (ਚੈੱਕਲਿਸਟ)
ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ?
ਸਹਾਇਤਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਣਾ
ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ
ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ
ਸੁਧਾਰ ਵਲ ਸਫਰ
ਸੁਧਾਰ ਵਲ ਸਫਰ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ
ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਗਰੁਪ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਕ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ)
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ
ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ
ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ
ਸਾਧਨ
ਆਮ
ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਸਾਇਟ ਮੈਪ
ਹਵਾਲੇ
ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਨਿਬੰਧਨ (Privacy)
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ
ਕਾਪੀਰਾਇਟ
ਅਧਿਕਾਰ-ਤਿਆਗ
Additional links
ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਸਾਇਟ ਮੈਪ
ਹਵਾਲੇ
ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਲੁਕਾ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਆਨ
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਆਨ
ਕਾਪੀਰਾਇਟ
ਅਧਿਕਾਰ-ਤਿਆਗ
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚਸੂਚੀ (ਚੈੱਕਲਿਸਟ)
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਲਈ ਗਾਇਡ
ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਲਈ ਗਾਇਡ
