ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਬਦੀਲੀ (ਉਪੱਰ ਜਾਂ ਥਲੇ) ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।4
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਬਦੀਲੀ (ਉਪੱਰ ਜਾਂ ਥਲੇ) ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਡਿਪਰੈੱਸ਼ਨ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।4
RATE YOUR SYMPTOMS FROM 0 - 10. 10 BEING THE HIGHEST.
Depression can affect one’s appetite which can lead to weight loss or weight gain
